Existe una cantidad extraordinaria de comida durante las fiestas de fin de año. Pudiera parecer imposible evitar comer tantas cosas deliciosas, que incluso algunas esperaste todo el año para volver a comer. Sólo te recomendamos mucha precaución al elegir y combinar alimentos. Elige alimentos con pocos hidratos de carbono, sobre todo durante las fiestas en la noche. Lleva contigo sobres de stevia u edulcorante artificial. Comparte una botana que te permita continuar con tu plan de alimentación.
MTA Karla Isabel Colín González
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